Con la llegada de la temporada de calor y la proximidad de las vacaciones, es importante recordar la importancia de proteger nuestra piel de los daños causados por la exposición solar. El uso adecuado de bloqueador solar es fundamental para prevenir quemaduras, envejecimiento prematuro de la piel y reducir el riesgo de enfermedades graves como el cáncer de piel.

1. Aplicar generosamente: Aplique una cantidad adecuada de bloqueador solar en todo el cuerpo, asegurándose de cubrir bien todas las áreas expuestas, especialmente la cara, los brazos, las piernas y el cuello.

2. Reaplicar cada 2 horas: Si está al aire libre durante un largo periodo de tiempo, debe volver a aplicar el bloqueador solar cada dos horas. Además, aplíquelo nuevamente después de nadar o sudar.

3. Elegir el bloqueador adecuado: Asegúrese de utilizar bloqueador solar de amplio espectro (protege contra los rayos UVA y UVB) con un factor de protección solar (FPS) de al menos 50.

4. Evitar la exposición solar prolongada: Aunque el bloqueador solar es una protección esencial, la mejor manera de evitar los daños solares es limitar la exposición al sol durante las horas de mayor intensidad (generalmente entre las 10:00 a.m. y las 4:00 pm)

5. Protección adicional: Use sombreros, gafas de sol y ropa protectora para complementar el bloqueador solar y mantener su piel segura.

NOTA: La protección solar es clave para mantener nuestra salud y bienestar. No espere hasta que sea demasiado tarde para cuidar su piel. ¡Recuerde aplicar su bloqueador solar y disfrutar del sol de manera segura!

INFORMACIÓN: Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el cáncer de piel es el cáncer más frecuente en todo el mundo. Cada año, se diagnostican más de 2,5 millones de casos de cáncer de piel no melanoma, y aproximadamente 132,000 casos de melanoma (el tipo más mortal de cáncer de piel) a nivel mundial.