Existen dos tipos de fatiga: Aguda y acumulada (crónica).

•La fatiga aguda puede ocurrir cuando no hay suficiente tiempo para descansar y recuperarse de un periodo de trabajo.

•La fatiga acumulada (crónica) ocurre cuando no hay una recuperación suficiente de la fatiga aguda a lo largo del tiempo.

IMPACTO DE LA FATIGA

A nivel internacional y nacional, la fatiga ha sido calificada como una de las causas significativas de accidentes, con altos costos en vidas humanas, infraestructuras y productividad, existiendo un consenso en la necesidad de desarrollar planes de acción para su prevención y control.

 La recuperación de la fatiga, es decir, la restauración de la función (particularmente de la función cognitiva), requiere un sueño de calidad suficiente como mecanismo principal de recuperación.